「初心者のための優しいピラティスコース」予約スタート 《1・2月のテーマ》 身体を内側から温めて、今年の冬をアクティブに楽しむ。 暖冬と言われていますが、少しずつ寒さが増してきましたね＾＾ 身体の冷えは、健康の大敵。 体

【１２月スタート】モーニングピラティス＠神楽坂 休日を朝から活用する健康習慣。モーニングピラティスで、充実した一日をアクティブに過ごしませんか？ ◎日曜日　9:00〜10:00 朝から動き身体を内側から活性化すると、快適

「初心者のためのやさしいピラティスコース」12月の予約が始まりました。 《12月のテーマ》身体を芯から温めて、年の瀬をアクティブに乗り切ろう！ 気象変動の激しい一年でしたが、今年もすっかり冬がやってきましたね。   朝が