《3月のテーマ》春のデトックスを促す。

《初心者のための優しいピラティスコース》3月の予約始まりました。

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冬は身体の中に色々と溜め込みやすい季節。

「お腹周りや背中にお肉が、気になってきた!」という方もいらっしゃるかもしれませんが、ご安心ください!!

 

これから暖かくなる春は、デトックスの季節!!

 

背骨や骨盤などがある体幹周りを動かすことで、デトックス効果がどんどん促されます。

 

しかも、体幹周り、身体の内側から全身を動かすピラティスは、デトックスに最適^^

エクササイズで内臓も活性化して、代謝と免疫力も一緒にアップしませんか?

 

 

初めてでも、効果を実感。

 

土曜日の夕暮れ時に毎週3名様限定で行うセミプライベート形式の特別クラスは、初めてピラティスを体験される方とピラティス愛好家の方が一緒に楽しくピラティスに参加できる、優しく丁寧なクラスになっています。

 

トレーナーの須原とともにペアで行う特別なトレーニングメニューなども組み合わせて、初心者でも分かりやすく、体が中からじんわりと温まるトレーニングをご提供しています。

 

身体を本来の状態に戻し内側から強くするピラティスと、「洗う」が語源の原種ラベンダーで心と身体を内側から整え、芯のある快適な身体をご体験いただけます。

 

夕暮れ時の贅沢時間

 

「初心者のための優しいピラティスコース」は毎週土曜限定クラスのため、¥3,500(税込)でご提供しています。

 単発のドロップインでも不定期でも、もちろん毎週通って頂くことも出来る特別プランです。

 

また、この季節限定。

レッスン最後時間帯には、美しい夕焼け空が窓の外に広がります。

 

土曜の夕暮れ時にラベンダーピラティスを満喫する贅沢時間。

 神楽坂の路地裏で、大人の習い事をお愉しみください。

 

 

《初めてのピラティスコース開講》

●毎週土曜日 16-17時

 

【3月】

2日 

9日 満席

16日 残り1名

23日(予約可能)

 

●参加費:3,500円(税込)

●定員:各3名(予約制)

 

※動きやすい服装と水分補給をお持ちください。

※初めての方は10分前にお越しください。

◎ご予約は、お電話または予約フォームより承っております。

予約フォームよりお申し込みの方は、Message欄にご希望日をご入力ください。1〜2日中にご返信いたします。

 

ご質問等も、お気軽にお問い合わせください。

 

【予約・問い合わせ】須原:070-4509-9797

予約フォーム

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