当スタジオでは、以前から遠方の方にご愛用いただいていたオンラインでのピラティスレッスンを一般公開させていただきました。

お家の中で過ごし続けながら心も体も健康であり続けるためには、栄養・運動・休養のバランスが大切です。

お家の中で出来るオンラインでのプライベートピラティスは、外に出なくても、スタジオに来なくても大丈夫！
一人一人の環境や状況に応じて、最適な運動プログラムをご提案いたします。

ピラティスを指導して12年。

それ以外にも、ヨガ、瞑想、エアロビクス、ウェイトトレーニングなど様々なトレーニングを指導してきた経験を総動員して、お一人おひとりの今に合わせたプログラムを作成させていただきます。

健康維持はもちろん、これからどんな自分でありたいか。どんな身体でありたいか。どんな健康を求めているのか。

心身ともに癒したい。体を根本から整えたい。ワンランク上の体に鍛え直したいなど、ご要望を何なりとお申し付けくださいませ。