空と風が心地いい開放的な屋上で、心と体を整える新習慣。

ラベンダーの香り×ピラティスで、心と体をリフレッシュしませんか?

◎休日の朝 日曜日8:30
◎週の始め 月曜日18:30

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先月から「屋上ピラティス@FARO神楽坂」が始まりました。

 

このエリアは、江戸時代前に牛込城があった神楽坂の5大パワースポット。

パワースポットの恩恵を全身で吸収しながら、心と体を整えより快適に日々を過ごす新習慣を始めてみませんか?

 

都会の朝に、鳥のさえずりと心地よい風を感じる開放的な空間。

 

FAROの屋上を上ると、東京2大タワー(スカイツリーと東京タワー)が見渡せる開放的な空間が広がります。

 

遮るものが何もない屋上に寝転がると、そこに広がるのは青い空と白い雲。

日曜日の朝に心地よい風と鳥のさえずりを聴きながら、心身ともにリラックスできる空間で脳と身体のコリ固まりをほぐす屋上ピラティスは、より快適に健やかに休日をスタートしたい方におすすめです。

仕事終わりのラベンダー×ピラティスで、心身の疲れを洗い流す。

屋上ピラティスは、真正ラベンダーの香りを嗅ぐところから始まります。

 

真正ラベンダーの香りは深い呼吸とともに脳のリラックスを促します。

ラテン語の「洗う」が語源のラベンダーは古来から万能薬として使われ、脳の深いリラックスとともに人々の心体の疲れを洗い流してきました。

 
 

仕事や日常の情報過多な現代社会の中で、いつも忙しく働き続けている私たちの頭と体。

脳や体が緊張し力みや強張りが続くとエネルギーが過度に消耗され、少しづつ疲れが溜まってしまいます。

週始めの屋上ピラティスでは、ラベンダーの香りでリラックスしながらピラティスを行うことで体の慢性的なコリや滞りが内側からほぐし、体内に溜まった疲労物質を体外に排出するデトックス機能が促していきます。

 

心と体の疲れを洗い流し、快適で心地よい本来の状態に戻った体の気持ち良さは格別です。


《 ピラティス×ラベンダー×屋上》の相乗効果。心と身体を整える新習慣。

山のてっぺんや自然が豊かな場所では、自然と深呼吸がしたくなります。

 

神楽坂のパワースポットFARO神楽坂に吹く幸運の風を感じながら、体全体で深呼吸する気持ち良さを感じてみませんか?

 

爽やかな風が流れる開放的な屋上で日々忙しく働く頭の中をクールダウンし自然とデトックスが促される身体をつくり、心身をリフレッシュしていきましょう。

【屋上ピラティス@FARO神楽坂】

空と風が心地いい屋上で、心と体を整える新習慣。

ラベンダーの香り×ピラティスで、心と体をリフレッシュしませんか?

【月曜日】18:30〜19:30

7月1日 あと2名

8日 あと2名

22日 予約可

29日 予約可

 

【日曜日】8:30〜9:30

7月7日 キャンセル待ち

14日 予約可

28日 予約可

 

【定員】先着5名

【参加費】3,500円(税込) ※FARO入居者の方は、別途お問い合わせください。

【持ち物】動きやすい服装、水分補給

 

◎レンタルマットを無料にてご用意しておりますが、マイマットをお持ちの方は参加費が500円引きになります。

◎当日は10分前にお越しください。(初めての方は15分前にお越しください。)

◎雨天時は、スタジオ内でのレッスンに変更となりますので、ご了承ください。

ご予約・お問い合わせ

◎ご予約は、予約フォームまたはお電話・メールにて承っております。

◎2-3日中に返信がない場合はブロックされている可能性がございます。

お手数ですが、お電話にてお問い合わせくださいませ。

 

◎ご質問やご予約、その他ご質問等は、下記にてお気軽にお問い合わせください。

E-MAIL:info@tokyopilates.com

TEL:須原 070-4509-9797